-->

Manfaat Menakjubkan Buah Arbei untuk Kesehatan

Buah arbei atau yang biasa disebut dengan buah berry adalah buah yang mudah ditemukan karena buah ini dapat tumbuh dengan baik walaupun pada iklim tropis.


Perkembangbiakan dari buah arbei ini tergolong sangat mudah dan sederhana. Selain tidak membutuhkan lahan yang luas, buah arbei ini dapat juga ditanam pada pot yang besar.

Buah arbei memiliki rasa yang sedikit asam tapi segar dan enak untuk dimakan. varietas dari buah arbei ini ada yang merah dan ada yang kehitaman.

Banyak kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah arbei diantaranya energi, protein, lemak, karbohidrat, asam folat, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin B1 dan air. Kandungan buah arbei yang bervariasi ini membawa banyak manfaat bagi kesehatan diantaranya :
 

Manfaat Buah Arbei untuk Kesehatan


1. Mengobati Sariawan

Kandungan vitamin C dengan kadar 60 mg yang terdapat pada buah arbei sudah setara dengan keperluan harian vitamin C, sehingga penyakit yang memerlukan penyembuhan seperti sariawan itu bisa terobati.


2. Mencegah Kanker

Dengan kandungan karotenoid yang terdapat dalam buah arbei termasuk antioksidan yang bisa mengurangi segala resiko penyakit kanker. Selain itu dengan kandungan ini juga dapat mencegah proses yang bisa mengarah pada pembentukan sel kanker.


3. Mencegah Penyakit Hati

Buah arbei mempunyai kandungan flavonoid yang berasal dari tumbuhan sylibum Marianum dapat mencegah penyakit hati atau yang dikenal secara umum dengan nama penyakit hepatitis.


4. Meringankan Gejala diare

buah arbei mempunyai kandungan fitonutrien yang bisa melindungi tubuh dari serangan penyakit seperti diare. Selain itu buah arbei juga dapat melancarkan pencernaan dan bisa mengobati penyakit perut.


5. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi

dengan kandungan vitamin C yang tergolong tinggi maka buah arbei juga memiliki manfaat untuk menjaga gusi dan gigi supaya tetap sehat. Bahkan buah arbei ini memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan gigi dan gusi.


6. Antioksidan

Manfaat buah arbei ini juga memiliki kandungan saponin, flavanoid, polifenol, mempunyai sifat antioksidan, vitamin C dan anti bakteri.


7. Merawat Kulit Wajah

Buah arbei dapat digunakan untuk merawat kulit sebab buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga mampu melembutkan kulit yang kering.

Nah itulah dia beberapa manfaat dari buah arbei bagi kesehatan. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan kita semua. Terima kasih atas kunjungannya

Labels: Ragam Manfaat

Thanks for reading Manfaat Menakjubkan Buah Arbei untuk Kesehatan. Please share this article.

Share:

0 Komentar untuk "Manfaat Menakjubkan Buah Arbei untuk Kesehatan"

1. Berkomentarlah sesuai topik
2. Komentar yang mengandung unsur negatif akan di hapus
3. Agar lebih cepat mendapatkan balasan follow google plus admin
4. Jangan lupa centang pada "Notify Me" agar lebih mudah mengetahui balasan komentar anda
Atas saran dan kritiknya saya mengucapkan terima kasih