13 Manfaat Menakjubkan Buah Bengkoang Untuk Kesehatan

Bengkoang atau Pachyhizus Erosus merupakan salah satu buah yang termasuk jenis umbi-umbian. Biasanya buah bengkoang tumbuh subur di daerah dingin, terutama daerah dataran tinggi. Bengkoang merupakan buah yang banyak dijadikan  sebagai bahan dasar produk kecantikan. Hal ini karena buah bengkoang mengandung vitaminE yang sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit. 

Buah bengkoang mengandung vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, lemak dan karbohidrat. Buah bengkoang baik untuk kulit karena itu sering dijadikan bahan utama unuk perawatan kecantikan. Buah bengkoang selain bermanfaat mencerahkan kulit berguna juga untuk mencegah penuaan dini pada wajah, merawat kulit tetap sehat dan melembabkan kulit.

Bengkoang memiliki banyak sekali manfaat, selain untuk kecantikan ternyata buah ini juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat bengkoang bagi kesehatan :

Manfaat Buah Bengkoang

1. Mengobati Sariawan

Buah bengkoang mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang bisa membantu mempercepat penyembuhan dan juga untuk mencegah sariawan.

2. Menjaga Sistem kekebalan Tubuh

Bengkoang mengandung fitonutrien yang bermanfaat untuk meningkatkan system kekebalan tubuh sehingga dengan mengkonsumsi buah bengkoang maka akan membantu anda terhindar dari berbagai penyakit karena system kekebalan tubuh anda terjaga dengan baik.

3. Sumber Fitoestrogen Alami

Buah bengkoang mengandung estrogen yang baik dikonsumsi untuk wanita yang telah memasuki masa menopause. Dengan demikian maka tubuh menjadi lebih segar.

4. Mengobati batu Ginjal dan Empedu

Potasium dan fosfor yang terkandung didalam buah bengkoang adalah zat yang sangat bagus bagi tubuh terutama untuk ginjal dan empedu, jadi saat anda mengalami masalah pada batu ginjal dan empedu maka mengkonsumsi buah bengkoang akan sangat membantu mengatasi penyakit tersebut.

5. Menurunkan Kadar kolesterol

Zat-zat kimia yang terkandung di dalam buah bengkoang memiliki manfaat yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

6. Membantu Mengurangi Produksi Asam Lambung

Buah benkoang memiliki sifat akalali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat. Dengan mengkonsumsi buah bengkoang maka akan terhindar dari penyakit maag.

7. Mencerahkan Kulit

Kandungan vitamin C dan vitamin B1 yang terdapat pada buah bengkoang  bisa membantu menjaga kesehatan kulit agar kelihatan cerah. Untuk mencerahkan wajah dengan bengkoang anda bisa menggunakannya sebagai masker.

8. Menghentikan Diare

Kandungan serat yang banyak pada buah bengkoang sangat bermafaat untuk menghentikan diare. Oleh karena itu bila anda sedang mengalami diare maka sangat baik jika anda mengkomsi buah benkoang.

9. Melancarkan Pencernaan

Dengan banyaknya kandungan serat yang terdapat pada buah bengkoang sangat bermanfaat untuk mempelancar pencernaan.

10. Mengobati Wasir

Kandungan serat pada buah bengkoang selain bisa untuk melancarkan pencernaan juga sangat baik untuk mengobati wasir.

11. Mengobati Demam

Jika anda atau anak anda mengalami demam, maka anda bisa coba manfaatkan buah bengkoang. Dengan kandungan senyawa kimia yang ada pada buah bengkoang akan berkhasiat untuk mendinginkan dan menurunkan demam

12. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah bengkoang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menjadikan kulit lebih cepat menua. 

13. Mengobati Diabetes Melitus

Serat yang terdapat dalam bengkoang dapat berfungsi untuk menurunkan gula darah

Nah itulah beberapa manfaat dari buah bengkoang bagi kesehatan. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan kita semua. Terima kasih atas kunjungannya.

Labels: Ragam Manfaat

Thanks for reading 13 Manfaat Menakjubkan Buah Bengkoang Untuk Kesehatan. Please share this article.