-->

Manfaat Luar Biasa Yang Terkandung Dalam Buah Apel Untuk Kesehatan

Apel merupakan buah yang identik dengan rasanya yang khas, warna merah, dan banyak orang yang menyukainya. hampir disetiap supermarket, minimarket, dan pasar buah pasti terdapat buah apel.

Buah apel mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh dan sangat berguna untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh.

Mungkin dari sebagian orang masih belum banyak tau tentang manfaat dari buah apel, oleh karena itu kali ini saya akan coba memerikan sedikit pengetahuan mengenai manfaat buah apel.

Berikut ini beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah apel :
  1. Mencegah gangguan kesehatan pada organ mata, sehingga penglihatan akan lebih jelas.
  2. Dapat mencegah dari penyakit kanker, karena buah apel mengandung flavonoid yang terbukti ampuh mencegah dari serangan kanker 
  3. Memperkuat sistem imun tubuh karena kandungan antioksidan yang bernama quercetin pada buah apel dapat meningkatkan daya tahan tubuh
  4. Mencegah diare dan sembelit, hal ini dikarenakan buah apel mengandung serat yang cukup tinggi sehingga dapat membangtu melancarkan pencernaan.
  5. Mencegah penyakit diabetes
  6. Menjaga organ jantung tetap sehat, karena didalam buah apel terdapat senyawa yang disebut fenolik yang terdapat pada kulit apel
  7. Menjaga berat badan agar tetap ideal, karena dengan berat badan yang ideal maka akan terhindar dari penyakit seperti jantung, stroke, diabetes dan lain-lain.
Demikian sedikit gambaran mengenai manfaat buah apel, semoga dapat bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih atas kunjungannya.


Labels: Info Sehat

Thanks for reading Manfaat Luar Biasa Yang Terkandung Dalam Buah Apel Untuk Kesehatan . Please share this article.

Share:

0 Komentar untuk "Manfaat Luar Biasa Yang Terkandung Dalam Buah Apel Untuk Kesehatan "

1. Berkomentarlah sesuai topik
2. Komentar yang mengandung unsur negatif akan di hapus
3. Agar lebih cepat mendapatkan balasan follow google plus admin
4. Jangan lupa centang pada "Notify Me" agar lebih mudah mengetahui balasan komentar anda
Atas saran dan kritiknya saya mengucapkan terima kasih